En iyi diyet hapları - doğru yiyecek!
Herhangi bir güzel ince rakam hayalleri varkadın. Bununla birlikte, diyet ve egzersiz ciddi çaba gerektirir ve kendiniz üzerinde çalışır. Bu nedenle, birçok insan kilo vermenin en kolay yoluna, yani tabletlere yöneliyor. Hangi diyet haplarının daha iyi olduğunu ve insan vücudunda ne gibi etkileri olduğunu görelim.
En "zararsız" biri "Xenical" dir. Bu hapların hareketi, vücut tarafından emilmek yerine, basitçe ondan türetilen yağ hücrelerini bloke etmeye dayanır. Kontrendikasyon yoktur, ancak çoğu mide ve bağırsak problemlerinden şikayetçidir.
Ama diğer, sözde "en iyi" tabletlerÖrneğin, "Meridia", "Lida", "Lindax", "Sibutramine" gibi kilo kaybı için - bu kontrendikasyonların ve yan etkilerin sonsuz bir listesidir. Evet, onlardan kilo almaları mümkündür - biri daha hızlı, biri daha yavaş. Ama sayısız sağlık problemi elde etmek için kilo vermenin kozmetik etkisi nedeniyle buna değer mi? Sonuçta, bu tür hapları almanın yan etkileri uykusuzluk, halsizlik, baş dönmesi, böbrek ve karaciğer sorunları, ruhsal bozukluklar ve kramplar, mide bulantısı ve depresyon, diş çürüğü, sinirlilik ... Bu liste sonsuz olabilir. Bu tabletlere yapılan kontra-endikasyonlar listesinin o kadar yoğun olduğu gerçeğinden bahsetmemekle birlikte, bunların, organizmaların alınmasından önce kapsamlı bir incelemeye tabi tutulmalarının zamanı gelmiştir.
Yani bu "en iyi" hapları almaya değerkilo vermek? Para kazanın, bu ilaçlar üzerinde harcayın ve kilo vermenin (ve bunun yerine genellikle) etkisiyle birlikte sağlığında ciddi hasarlara neden olur? Herkes kendi kendine karar verir.
Ama daha çok kullanışlı olacakGıdaya karşı tutumlarını yeniden düşünmek. Beslenme uzmanlarına göre, en iyi diyet hapları - doğru gıda! Kendinizi aç bırakmayın, sürekli olarak daha fazla yeni diyete oturmayın. Sadece, sadece yaşam için enerji elde etmek için gıdaya ihtiyaç olduğunu anlamanız ve not almanız gerektiğini unutmayın. Evet, herkes lezzetli yemeyi sever. Ancak bu, sınırsız miktarda lezzetli yemek olması gerektiği anlamına gelmez. Eğlenmek için bir parça çikolata, tüm fayans, ince bir dilim peynir ve tek parça parça yemek yemeye yetmez.
Çok sık bir kişi aç olduğu için yemez(yemek için geçerli tek geçerli mazeret), ama sıkıldığı için, gergin ya da tam tersi - depresyonda. İştah açıcı bir yemeğin ya da mutfaktan ya da en yakın kafeden gelen lezzetli bir kokunun, TV şovunun, iyi bir kampanyadaki bir şölenin görülmesi - tüm bunlar genellikle bir insanın acıkmadan yediği yiyeceklere götürür. Ve büyük başarı ile ekstra kaloriler vücudun yağ dokusunda biriktirilir.
Yemeklere bakışlarını gözden geçirme, görme veBazı alışkanlıklarını değiştirerek, diyetinizin miktarını ve kalori içeriğini önemli ölçüde azaltabilirsiniz, bu da kilogramların gitmeye başlayacaktır. Elbette, istediğimiz kadar hızlı değil ve en iyi diyet haplarını bile üreten üreticilerin söz verdiği gibi. Ancak hızlı kilo kaybı da vücut için bir stres ve sağlığa zararlı. Bu nedenle acele etmeyin, hedefe yavaşça gitmelisiniz, fakat bu doğrudur, böylece yiyeceklere yeni bir tutum bir kerelik bir etkinlikten ziyade bir yaşam tarzı haline geldi.
Ve tabletler için olduğu gibi, en etkilidiyet hapları vitaminlerdir. Vücudun tüm işlevlerini çalışma düzeninde destekler, metabolizmayı normalleştirir, yaşla yavaşlayabilir, vücudu enerji ile doldurur.
Böylece, hızlı ve zararsızsağlık kilo vermenin bir yolu değildir. Sadece doğru beslenme alışkanlıklarının eğitimi, diyette organizma için gerekli olan vitamin ve minerallerin eklenmesi, ağırlığın normal kalacağı ve aynadaki figürün gözü memnun edeceği gerçeğine yol açar.
</ p>>
