Koenzim Q10: fayda ve zarar. Koenzim Q10 nasıl kullanılır?

Vücudun yaşamsal işlevlerini sürdürmekbirçok bileşiğin ve elementlerin sürekli katılımı gereklidir. Vücudumuzdaki en önemli süreçlerin yeri doldurulamayan katılımcılarından biri de koenzim Q10'dur. İkinci isim ubiquinone. Sağlığa zararlı olup olmadığını anlamak için, Q10'un hangi fonksiyonunun yerine getirildiğini öğrenmek gerekir. Avantaj ve zararlar makalede açıklanacaktır.

Öğe İşlevleri

Koenzim Q10, mitokondride lokalizedir (buenerjinin ATP moleküllerine dönüştürülmesinden sorumlu hücre yapıları) ve elektron taşıma solunum zincirinde doğrudan bir katılımcıdır. Başka bir deyişle, bu unsur olmaksızın, vücudumuzda hiçbir işlem mümkün değildir. Böyle bir değiş tokuşa katılım, tüm koenzim Q10'un çoğunun vücudumuzun organlarında yer aldığı gerçeğini açıklar ki, hayati aktiviteleri ile en fazla enerjiyi harcar. Bu kalp, karaciğer, böbrekler ve pankreas. Bununla birlikte, ATP moleküllerinin oluşumuna katılmak ubiquinone'un tek fonksiyonu değildir.

Bu enzimin en önemli ikinci rolüinsan vücudu antioksidan işlevidir. Bu ubiquinone kabiliyeti çok yüksektir ve başlangıçta vücudumuzda oluşur. Koenzim Q10, özellikleri güçlü bir antioksidan olmasını sağlar ve serbest radikallerin olumsuz etkilerini ortadan kaldırır. İkincisi, bu koenzimin alınmasında temel endikasyon olan çeşitli patolojilere, özellikle kardiyovasküler sistem hastalıklarına ve onkolojik hastalıklara neden olur.

İnsan büyüdükçe vücuttaki ubiquinone üretimi önemli ölçüde azaltılır, bu nedenle çeşitli patolojilerin ortaya çıkması için risk faktörleri listesinde genellikle "yaş" öğesi bulmak mümkündür.

Koenzim nereden gelir?

Koenzim Q10, bunun kanıtlanmış kullanımıuzmanlara genellikle vitamin benzeri bir madde denir. Bu doğrudur, çünkü tam teşekküllü bir vitamin hatalı sayılır. Ubiquinone dışardan gıda ile gelirken, aynı zamanda vücudumuzda, yani karaciğerde sentezlenir. Bu koenzimin sentezi, B grubu vitaminlerin ve diğer elementlerin katılımıyla tirozinden gelir. Sonuç olarak, bu çok aşamalı reaksiyonda herhangi bir katılımcının olmaması nedeniyle, koenzim Q10 eksikliği de gelişir.

Ayrıca vücuda farklı gıdalarla birlikte girer. Çoğu et (özellikle karaciğer ve kalp), kahverengi pirinç, yumurta, meyve ve sebze içerir.

Ihtiyaç olduğunda

Yukarıda da belirtildiği gibi, yaş, insan organları "yıpranır". Karaciğer bir istisna değildir, bu nedenle onun tarafından sentezlenen koenzim Q10, özellikleri Enerji rezervlerini doldurmanıza izin veren, tüm organizmanın ihtiyaçlarını karşılamak için yetersiz miktarlarda çalışacak şekilde ortaya çıkıyor. Aynı zamanda, kalp acı çeker.

Ayrıca, ubiquinone ihtiyacı ile artarÖzellikle çocuklarda yaygın olan fiziksel egzersiz, sürekli stres ve soğuk algınlığı artmıştır. Bu gibi durumlarda, bu enzimin vücuttaki doğru miktarını korumak ve çeşitli patolojilerin gelişmesini önlemek nasıldır?

Ne yazık ki, Q10 koenzim miktarıGıdada yer alır, ihtiyacı olan vücudu tam olarak sağlamak için yeterli değildir. Kandaki normal konsantrasyonu 1 mg / ml'dir. Gerekli etkiyi elde etmek için, eleman günde 100 mg'lık bir miktarda alınmalıdır, ki bu sadece gıdada bulunan koenzimden dolayı pratik olarak imkansızdır. Burada ilaçlar, ubiquinone içeren ve görevleriyle mükemmel başa çıkabilen, farklı formlarda üretilen, kurtarmaya geliyorlar.

Koenzim Q10: kalp ve kan damarlarının tedavisi için bir uygulama

Bu ilaçların uygulama aralığı oldukçagenişliğindedir. Çoğu zaman, örneğin, koroner arter aterosklerozuna karşı mücadelede, kardiyovasküler patolojiler için reçete edilir. Bu damarların iç duvarındaki bu hastalık ile kalbe kan verilmesi, özellikle yağ metabolizmasının, özellikle kolesterol ürünlerinin depolanmasıdır. Sonuç olarak, arterlerin lümeni daraldığı için, oksijene kanın kalbe iletilmesi engellenir. Bu nedenle, fiziksel ve duygusal stres ile, keskin ağrıları ve diğer hoş olmayan belirtiler vardır. Ayrıca, bu hastalık, kan pıhtılarının oluşumu ile doludur. Ve burada koenzim Q10'a yardımcı olabilir, yararları ve zararları uygun ilaçlara yönelik kullanım talimatlarında açıklanmıştır.

Geniş antioksidan özelliklerine sahip,Koenzim Q10 preparatları, kolesterolün kan damarlarının duvarlarına birikmesini önler. Aynı zamanda koenzim ekstremitelerin şişliklerini azaltma ve siyanozu ortadan kaldırma yeteneğine sahiptir, bu yüzden aynı zamanda kronik kalp yetmezliğinin konjestif formları için de kullanılır.

Diğer hastalıkların tedavisi

Ubihinon, birçok klinik çalışmaya göre, kan şekerini normalleştirme ve yüksek tansiyonu düşürme yeteneğine sahiptir, bu nedenle diyabet için reçete edilir.

Koenzim Q10 etkileri üzerine olumlu geribildirimOnkoloji ve nöroloji alanında bilim adamları yaptılar. Ve hepsi bir şey üzerinde hemfikirler: yaşlanma sürecinde bu koenzimi almak sağlıklı insanlara bile faydalı olacaktır.

Koenzim Q10 cilt için kullanılır.Olumlu etkisi, bu vitamin benzeri maddeyi, yaşlanmayla mücadele amacıyla kozmetikte yaygın olarak kullanabilmeyi mümkün kılmaktadır. Bu elemanın içerikli kremler hatta kırışıklıkları azaltmak, hyaluronik asit bulunmak suretiyle kuruyana ile mücadele, normal çalışma mitokondri artan deri esneklik sağlar. Kozmetolojide maksimum gençleştirme etkisini elde etmek için, lokal koenzim uygulaması kullanılır.

Ayrıca, yorgunluğu giderir, damarların durumunu iyileştirir, kuru cildi ortadan kaldırır, diş etlerini kanamalıdır.

Serbest bırakma şekilleri

Tek başına koenzim Q10, yarar ve zarar Tıp literatüründe geniş çapta tarif edilen, yağda çözünen bir maddedir, bu nedenle çok sık olarak yağlı çözeltilerin bileşiminde reçete edilir. Bu formda asimilasyonu zaman zaman gelişir.

Ubiquinone'u tablet formunda veya tozların bileşiminde alırsanız, bu ilaç yöntemini birleştirmenin yağlı gıdalar ile gerekli olduğunu unutmayın. Bu, elbette, daha az kullanışlı ve pratiktir.

Ancak, farmakoloji hala ayakta değildir veYağlı gıdalar ile kombinasyon gerektiren yağda çözünen ilaç formları suda çözünebilir hale getirilmiştir. Ayrıca, kalp yetmezliği, iskemik kalp hastalığı, infarktüs sonrası durumların tedavisi için çok daha uygundur.

Öyleyse bu vazgeçilmez bileşiği içeren müstahzarlar nelerdir?

Koenzim ile İlaçlar

Böyle bir ilacın bir örneği yaygın olarakkullanılan tıbbi ürün "Kudesan". Ubiquinone ek olarak, aynı zamanda koenzim yıkımı dışarıdan engelleyen E vitamini içerir.

İlacın uygulamasında çok uygun:Çocuklar için herhangi bir içeceğin, tabletin ve hatta aromalı çiğneme pastillerinin eklenebileceği damlalar vardır. Birleştirilmiş potasyum ve magnezyum içeren müstahzarlar "Kudesan" da yaratılır.

Yukarıdaki formların tümü bir kombinasyon gerektirmezyağlı gıdalar ile suda çözünebilir olduklarından, diğer koenzim Q10 formlarına karşı inkar edilemez avantajları vardır. Yine de, yağların kabul edilmesi, özellikle yaşlılarda, vücuda çok zararlıdır ve tam tersine, çeşitli patolojilerin gelişimini tetikleyebilir. Bu soruya bir cevap verir: Hangi koenzim Q10 daha iyidir. Doktor yorumları suda çözünür ilaçlar lehine kanıt.

"Kudesan" a ek olarak, birçok var"Coenzyme Q10 Forte" gibi vitamin benzeri maddeler içeren preparatlar. Hazır yağlı bir yağ formunda üretilir ve aynı zamanda yağlı gıdalarla eşzamanlı alım gerektirmez. Bu ilacın bir kapsülü günlük bir enzim normu içerir. Bir ay boyunca alınması tavsiye edilir.

Koenzim Q10: Zarar

Koenzim Q10 preparatlarının yan etkileri hemen hemen hiç yoktur, nadir durumlarda alerjik reaksiyonlar tarif edilmiştir.

Aslında, hangi markanın tercih ettiği önemli değildir. Sadece belirli bir kişi için ilacı almanın daha uygun olduğu forma bağlıdır.

Koenzim preparatları almak için kontrendikasyonlarQ10 hamilelik ve emzirme vardır. Bu, yetersiz sayıda çalışma göz önüne alındığında belirtilmiştir. Literatürde bu ilaçların diğer ilaçlarla negatif etkileşimi yoktur.

Sonuç

Yani, makalede böyle bir öğeKoenzim Q10, sağladığı faydalar ve zararlar da ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Özetle, ubiquinone içeren katkı maddelerinin kullanımının yirmi yıldan eski tüm insanlar için yararlı olacağı sonucuna varabiliriz. Ne de olsa, kalp hastalıklarından muzdarip olup olmadıklarına bakılmaksızın, bu yaştan sonra vücut her halükarda ubiinononda eksik olacaktır. Ancak, almadan önce, elbette, bir doktora danışmanız gerekir.

</ p>>