Düz ayak nedenleri. Düz ayaklara nasıl tedavi edilir? Bir dizi tedbir
Platinpodi hastalığının adı kendisi için konuşuyorkendileri. Ayağın düzleşmesiyle ifade edilen, yani kemeri indiren deformasyonudur. Normal bir ayağın bir enine kemeri ve iki uzunlamasına olduğu ve dolayısıyla hastalığın üç tipini (transvers, longitudinal ve kombine) ayırmak sıklıkla görülür.
Yassı bir ayağı nasıl tedavi edeceğinizi konuşmadan önce, önce onun gelişmesinin muhtemel nedenlerini düşünün.
Düz ayak nedenleri
Genellikle, düz ayak görünümünü yükü artırır ve mutlaka çok güçlü olmak zorunda değildir. Hastalık gelişebilir ve eksikliği vardır. Ancak başka faktörler de var.
1. Hatalı seçilmiş ayakkabılar. Düz ayakların gelişimi üzerindeki bu faktör, bebek ilk adımları atmaya yeni başladığında erken çocukluğunda bile bir etkiye sahip olabilir. Tabii ki, bunun nedeni bebeğin kararsız bacaklarının bedeninin bir çoğunu kendisinin üzerinde tutmak zorunda kalması olabilir. Ancak çoğu zaman ebeveynler (finansal kaynakların yetersizliği veya cahiliyetsizlikten dolayı) çocuğuna uygun olmayan ayakkabıları, örneğin çok büyük ("büyümek için"), deri olmadan ve yumuşak bir geri getirirler.
Ve yetişkinlikte görünümünü körüklüyordüz ayaklı ya da topuktan çapraz kemere yük yeniden dağıtıldığında, stilettos üzerinde yürürken dar ve rahatsız edici ama çok şık ayakkabılarda gelişmesini arttırıyor. Bu nedenle bu hastalığa yakalananların çoğu kadındır.
2. Bir bütün olarak bacaklarda aşırı stres. Sistematik olarak eğitim ve yarışlarda aşırı yüklere maruz kalan sporcuların yanı sıra "ayakta" meslek sahipleri (kuaförler, satıcılar, garsonlar) ve aşırı vücut ağırlığı olan kişiler için de karakteristik.
3. Bacaklarda yetersiz yük. "Hareketsiz" meslekler ve önde gelen sedanter yaşam tarzı için karakteristiktir. Bu durumda, provokatör şişkinlik, ayak ve alt bacak kaslarının zayıflığı, azgelişmesidir.
4. Yaralanmalar. Düzleştirme, kalkaneus, ayak bileği, tarsus ya da bacak ve ayak kaslarının felci (örneğin, poliodan sonra) felçinin sonuçlarından biri olabilir. Ayağın uzaması ve morarması da hastalığın gelişimine yol açabilir.
5. Özel hastalıklar. Düzleşme, poliomiyelit, diyabet, raşitizm gibi hastalıkların bir sonucu olabilir.
6. Diğer nedenler. Burada kalıtsal ve anatomik (X-şekilli bacak formu) yatkınlığı ayırt edilebilir. Onlar düztabanın nedenleri değildir, ancak bir kişinin yukarıdaki faktörlerden birine veya daha fazlasına maruz kalması durumunda hastalık görme şansını büyük ölçüde artırır.
Düz ayaklar nasıl tedavi edilir? Eğer hastalık belirtileri kendini bulmak veya zaten tanısı olan varsa, madde içinde ertelenmemesi gerektiğini "rafa". Sonuçta, onların sağlığı için anlamsız tutum sonuçları skolyoz, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus (büyümek ve periyodik zarar bacaklar, üzerinde "darbe"), bel fıtığı, osteoartrit eklem olabilir. Ve tüm bu sırt, ayak, bacaklar, diz, kalça ağrı ızdıraplı eşlik edecek.
Flatfoot: nasıl tedavi edilir
Düz ayak gibi basit görünümlü bir hastalıkçok basit değil ve çok hızlı bir şekilde tedavi edilir. Dahası, hasta, alas, “Ben iyileşirim!” Deme rahatlığı ile birlikte olacağı anı asla beklemeyecektir. Düz ayaklılık bir insana hayatını zulmettir ve onun tam tedavisi sadece çocuklukta mümkündür. Ancak, modern tıbbın güçlerinde hastalığın gelişimini yavaşlatmak ve ağır patolojilerden birine dökülmesini önlemek. Dahası, bir yetişkinin daha önce düz ayakların nasıl tedavi edileceği sorusu üzerine düşünürse, hastalığın ilerlemesini durdurmak ve başarılı bir şekilde düzeltmek için daha elverişli koşullar yaratılır.
Düz ayakların tedavisi bir yürüyüş ile başlarortopedi cerrahı ve hem ağrı sendromunu ortadan kaldırma hem de ayağın kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan bir dizi önlemi temsil eder. Ağrıyı hafifletmek için doktorlar çeşitli ilaçlar kullanır ve fizyoterapi prosedürlerini belirler.
Hastalığın tedavisinin temeli küratiftir.Hastanın evde tam olarak yapabildiği jimnastik, ama her gün yapılması gerekiyor. Egzersizler sayesinde kaslar eğitilir, ligament cihaz güçlendirilir, doğru yürüyüş şekli oluşur. Bazı spor salonları vardır, bunların seçimi düz ayakların tipine ve derecesine, hastanın yaşına, şikayetlerine bağlıdır.
Ayrıca, nasıl sorusu açısından çok yararlıdırdüz ayakları tedavi etmek, masaj seanslarına katılımı, manüel terapi, ev masajı satın almak, özel ortopedik ayakkabılar (bugün bireysel olarak kişinin ayağının izlenimi üzerine yapmak mümkündür) ve tabanlıklara dikkat etmek.
</ p>>
