Balkabağı diyeti ile balkabağı çorbası
Modern toplumda tanışmak oldukça zorAğırlığını azaltmaya ve figürü düzeltmeye asla kalkışmayacak en az bir kadın. Bazı nedenlerden dolayı, erkekler çoğu zaman kendilerini yeterince çekici görseler bile, çoğu durumda görünüşlerinin çok eleştirel olan zayıf cinsiyetinin temsilcileridir. Her kadının nedenleri, tabii ki, kendi, bireysel, ama, bu konuda farklı anketlerin sonuçlarına göre, çoğu zaman bayanlar hem gerçek hem de sözde şövalyeleri uğruna kilo verdiler. Bu hedefe ulaşmak için, ölçeklerde bir işaret olarak, çeşitli yöntemler uygulanabilir. En yaygın, tabii ki, sınırlı bir ürün grubundan oluşan belirli bir diyetin takip edilmesidir. Örneğin, şu anda çok popüler bir kabak diyeti, ana yemek olan balkabağı çorbasıdır.
Zayıf seks Bazı temsilcileriFarklı bir yaklaşımı tercih ederim. Mobil yaşam tarzına daha fazla dikkat ediyorlar, sıklıkla spor yapmak için giriyorlar, hafta sonu aktif olarak, kanepede uzanmak yerine, dergiyi okuyorlar veya bir sonraki şovun katılımcılarını seyretmek yerine. Bu tür kadınların çoğu durumda kendilerini daha iyi hissettikleri ve daha genç görünmeleri ilginçtir. Ayrıca, böyle aktif bir dinlenmeden sonra, bir yatış pozisyonunda daha pasif bir dinlenme isteyenler hakkında söylenemeyen, canlılık ve kayda değer bir güç dalgalanması hissettiklerini de belirtmişlerdir. Bu tür genç hanımların sadece balkabağı çorbası tüketse bile etkileyici sonuçlar elde etmesi olası değildir.
Balkabağı çorbası - sebze bir görüş varKilo kaybını destekleyen vejeteryan bir ürün. Genel olarak, balkabağı kendisi çok ilginç bir meyvedir. Genel sağlık üzerinde olumlu etkisi olan çok çeşitli vitaminler ve eser elementler içerir. Kilo kaybı için balkabağı çorbası, orijinal ve oldukça hoş bir tada sahiptir. Bu diyet çabucak çalışır: iki hafta içinde onun yardımı ile neredeyse on kadar nefret edilen ekstra kilodan kurtulabilirsin. Pek çok beslenme uzmanı, hastalarına balkabağı çorbası kullanmalarını önermektedir, çünkü bu dut birikmiş toksinleri vücuttan arındırıp bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Kabak hakkında ilginç bir gerçektir - ne kadar uzun süre kalırsa, elbette fanatizm olmadan daha lezzetli olur.
Böyle bir diyetin popülaritesi sayesinde,Bu üründen tariflerin çeşitliliği her geçen gün büyüyor, bu nedenle mutlaka bir balkabağı çorbası mutlaka olmaz. Klasik kabak diyeti, on iki gün içinde ardı ardına gelen dört aşamayı tekrar eder. Her yeni aşama bir gün için ayrı bir diyet. Diyetle beslenme sırasında, tuzun yanı sıra şeker tüketimini en aza indirgemeniz önerilir. Prensip olarak, hazırlanan formdaki ana bileşen yeterince tatlıdır, dolayısıyla ilave şeker ilavesine gerek yoktur.
Her aşamada günde üç kez yemek yemeyi içerirgün. Diyetin ilk gününde kahvaltıda kabak ve havuç salatası, limon suyuyla terbiye ve kabak püresi hazırlamak tavsiye edilir. Öğle yemeğinde kendinizi sebze çorbası ve elma ve kabak salatası ile sınırlandırmalısınız. Salata, limon suyu veya yağsız yoğurt veya yoğurt ile terbiye edilebilir. Akşam, altı saatten daha geç olmamak kaydıyla, pişmiş bir kabaktan hafif bir tatlı yiyebilirsiniz. İkinci günün kahvaltısı ilk önce olduğu gibi bırakılabilir ve örneğin püresi yerine yulaf ezmesi alarak pürenin kompozisyonunu değiştirebilirsiniz. Öğle yemeği az yağlı sebze çorbası ve kabak kreplerinden oluşmalıdır. Akşamları, düşük kalorili bir süzme peynir ve kuru erik ile, örneğin kuru erik ile kendinizi yiyebilirsiniz. Üçüncü günde kahvaltı değişmez ve öğle yemeği için çorbaya köfte eklenebilir. Akşam yemeği için - bir parça tatlı kabak ve ananas süzme peynir ile. Dördüncü günün menüsü oldukça besleyicidir: tahıl ve salata, sebze çorbası ve öğle yemeğinde haşlanmış biber dolması ve akşamları kabak, kabak, havuç, mantar ve soğan güveci bir sabit kahvaltı.
Böyle bir diyete bağlı olmak, dört aşamadaSürekli olarak üç kez tekrarlanır, bundan sonra isteğe bağlı olarak bir mola verebilirsiniz. Diyetin sonuçları sizi bekletmeye devam etmeyecek ve bu kadar kısa bir sürede kendilerini gösterecek, figürü dönüştürecektir.
</ p>>
