Semenovskaya'daki Trambolinler Flip & Fly

Son zamanlarda aktif bir yaşam tarzıbaşarı ve sağlık için anahtar. Birçoğu zindelik ile uğraşır ve sadece fiziksel stresi değil, aynı zamanda duygusal olarak olumlu bir tutum sergileyen sporlarda giderek artan yeni yönleri seçer. Trambolinlerde atlama, ülkemiz için bir spor, eğer kitlesel bir olgu olarak kabul edersek, yeterince genç. Ancak son yıllarda, sık sık spor, adrenalin ve eğlencenin olduğu eğlenceli trambolin merkezlerini duyabilirsiniz. Bu merkezlerden biri Semenovskaya Flip Fly'ta trambolin. Trambolinlerdeki atlayışların, her şeyi karşılayıp karşılayamayacaklarını daha ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım. Ve Semenovskaya'daki trambolin tam olarak nerede.

Trambolinlerde atlama hakkında

Trambolin tarihi, geçen yüzyılın 30'unda başladıTrapezde sirk sanatçılar için bir sigorta sistemi. Daha sonra sporcuların duygusal durumunu korumak için eğlenceli bir unsur olarak kullanıldı ve daha sonra tramplen üzerine atlamak bir Olimpiyat disiplini olduğunu kanıtladı. Artık dünyanın dört bir yanında bu sporu teşvik eden bir trambolin merkezi kitlesi açılıyor. Bu tür merkezler Semenovskaya'daki başkentte, özellikle de trambolin merkezinde başarılı bir şekilde çalışmaktadır. Ancak çoğu kişi için bir trambolin üzerinde atlama yapmak eğlencelidir. Aslında bu, işi zevkle birleştirmek isteyenler için bir uzlaşmadır. Semenovskaya da dahil olmak üzere, trambolin üzerinde atlama, bir dizi avantaj var, yani:

Sürekli kilo kaybı için mükemmel kardiyo. Aktif bir zıplama için yaklaşık 1000 kilokalori yakılır, bu da havuzda, koşu veya güç yüklerinde 3 saatlik bir eğitime denktir.
Kurtarma. Trambolin üzerinde atlama, solunum ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmek, kan dolaşımını artırmak. Pratik yaparken, sırtın, basının, bacakların ve omurganın kasları pompalanır.
Hareketlerin geliştirilmiş koordinasyonu. Yetişkinler için atlama, eğitimdir ve çocuklar için kas-iskelet sisteminin güçlendirilmesi ve geliştirilmesidir.
Eğlence. Ve elbette, zıplamak eğlencelidir, çünkü yeryüzünden kopmak, ağırlıksızlık içinde uçuyoruz. Ve aramızda en az bir kez hayatımda uçuş hissini yaşamak istemediniz mi?

Trambolin eğitimi

Semenovskaya'daki trambolin merkezi büyük bir parkeğlence ve spor için, 28 kadar kare trambolin var. Koçluk personeli - her zaman orada olan profesyonel eğitmenler, sporda yeni bir disiplinde ustalaşmaya yardım eder. Açıkçası, trambolinlere atlamak yararlıdır, ancak herkes eğlence merkezlerinde hem grup hem de bireysel eğitim aldığını bilmez. Semenovskaya trambolin merkezinde çeşitli programlar hazırladı.

Bu, çocuk gruplarında bir antrenörle yapılan bir seans. Oyun formunda, eğitmen çeşitli akrobatik unsurları öğretir, en basit sıçramalardan başlayarak, farklı derecelerde karmaşıklık kombinasyonları ile biter. Meslek, ısınma ve gerilmeyi zorunlu olarak içerir. 2000 ruble maliyeti.

Yetişkinler için grup dersleri (4 kişiye kadar). Yetişkinler için trambolinlerde atlama, akrobasi, zindelik, duvarlarda koşma, bir tahta ile atlama, parkour ve ayrı bir fitness projesi olan "Body" gibi alanlarda bir eğitmenle birlikte geçer. 2000 ruble maliyeti.

Aile eğitimi Bu sınıflar, bir yıldan dörde ve ebeveynler için çocuklar için tasarlanmıştır. Hafta içi 10.30 - 13.30 saatleri arasında Semenovskaya'daki trambolinler oyun alanına dönüşüyor. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için deneyimli eğitmenlerin üstesinden gelmeye yardımcı olan bir engel kursu oluşturun. Anne ya da baba şu anda çocuğun görüş alanında başka bir koç atlama ya da fitness ile meşgul olabilir. Maliyet, kişisel olarak koç veya yönetici ile görüşülür.

Bir eğitmene sahip bireysel dersler. Bu tür eğitimler hem çocuklar hem de yetişkinler için tasarlanmıştır. Sınıf programı, fiziksel uygunluk, yaş ve müşterinin bireysel özelliklerine dayanarak kişisel olarak inşa edilmiştir. Dersin maliyeti 850 ruble. (arenaya giriş ayrı ödenir).

Bir kerelik ziyaretler. Gerçeklikten uzaklaşmak, bir çocuk gibi hissetmek ve sadece eğlenmek isteyenler için, Semenovskaya'daki trambolinlerin merkezi, parktaki tüm envanteri ve tüm bölgeleri sunuyor. Bilet fiyatı 600 ruble.

Promosyon teklifi

Trambolinlerde atlama ucuz bir zevk değildir, bu nedenle çeşitli Flip & Fly promosyonları birçok ziyaretçi için hoş bir bonustur:

500 ruble herhangi bir günde öğrenciler için herhangi bir saat;
büyük ailelere% 10 indirim sağlanır;
Çocuklar ve ebeveynler için 1,5 saat 700 ruble. her biri için;
4 yaşından küçük çocukları ücretsiz olarak ziyaret eden yetişkin başına bir bilet.

Semenovskaya'daki trambolinlerin adresi

Bir trambolin merkezi bulun Flip & Fly yeterince kolaydır. Metro istasyonu "Semenovskaya" (bir çıkış) yürüme mesafesindedir. Yüksek katlı binaları camdan geçmek ve yol boyunca yaklaşık 250 metreye çıkmak gerekiyor.

Merkezin yakınında halka açık ücretsiz otopark bulunmaktadır.

Adres: Semenovskiy şeridi, 15

Çalışma saatleri: 07.00 - 23.00; Hafta sonları ve tatil günlerinde 09: 00-23: 00

</ p>>