Neden hep uyumak istiyorsun

Vücudun normal çalışması içinBir kişinin hem işe, hem de dinlenmeye ihtiyacı vardır. Bu durumda, günün doğru bir rejimi yapmak son derece önemlidir. Vücut için en iyi dinlenme türü bir rüyadır. Her insanın kendi normal uyku saatleri vardır. Güç kazanmak için dört saat yeterlidir ve diğerlerinin onda hepsine ihtiyacı vardır. Ancak unutmamak gerekir ki aşırı miktarda uyku bir kusur kadar iyi yapmaz. Günün normal modunda, "Her zaman uyumak isterim" diye düşündüğünüzü hissedersiniz. Bu neden oluyor?

Sürekli uyumak istiyorum. Neden?

Belki de saatleruyku için normal düşünüyorum, yine de vücudunuza uymuyor. Ya da gece boyunca genellikle uyanıyorsun. Rüya kesildiğinde, vücut için doğru güç rezervini kazanmak daha zordur. Ayrıca yiyecek aldıktan sonra genellikle uykuya neden olabilir. Öğleden sonra kendinizi bir rüyayı düşünürken yakalarsanız, bu normaldir. Bunun nedeni, beynin içine giren kan, yüklü mideye yardımcı olmak için yol boyunca biraz geride kalmasıdır. Bu yüzden bir kişi dolu olduğunda hep uyumak istersiniz. Bu devlet sizi rahatsız etmemelidir.

Neden yağmurlu bir günde hep uyumak istiyorsun?hava, düşük atmosfer basıncı ile açıklanabilir. Uyku durumuna basit bir oksijen eksikliği sebep olur. Ayrıca, ulaşımdaki bulantı hastalığı bir insanda sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Vücudun bu tepkisi, ebeveynler çocuğu salladığında çok çocukluktan korunur, böylece yatıştırır ve uyuşuklaşır. Vitamin eksikliği de sağlıksızlığa neden olabilir. Çoğu zaman ilkbaharda görülür.

Neden hep uyumak istediğinizi sorarsanız, çalışma saatleri veya diğer koşullar altında farklı şehirlere uçmak zorunda kaldıklarında, sık sık saat dilimini değiştiren insanlara sorabilirsiniz.

Ruh salonları da neden olabiliryorgun bir kişi hali. Neden oda tıkalıysa hep uyumak istiyor musun? Bu duruma oksijen eksikliği sebep olur. Uykuyla savaşmak zorunda kalmamak için, zaman zaman mekanı havalandırmanın faydalı olduğu düşünülmektedir. Kışın, evlerde ısıtma yapıldığında, neşeli tutmak özellikle zordur.

Bunu sık sık resepsiyonda unutmayan etkiler olarak ilaç uyuşukluğa neden olur. Herhangi bir ilaç kullanmadan önce, talimatın yardımıyla yan etkilerini inceleyin. Yatıştırıcı ilaçlar neredeyse her zaman uyuşukluğa neden olur.

Yukarıdaki nedenlere ek olarak, diğerleri olabilir,Bu insan durumunu önemli ölçüde etkiler. Örneğin, çalışma modu. Uzun bir süredir çok çalışmak ve çok çalışmak zorunda olduğunuzda, biraz dinlenerek, elbette, yorgunluk birikebilir ve bedeni olumsuz etkileyebilir. Düzensiz günlük rejim de uyuşukluğa neden olabilir. Üç vardiyalı bir programla veya üç (iki) ile bir gün boyunca, vücut gündüz ve gece saatlerini karıştırmaya başlar.

Provoke eden bazı hastalıklar varuykulu durum. Örneğin, artan yorgunluk veya kronik yorgunluk sendromu. Bu tür rahatsızlıklardan şüphelenildiğinde, özel bakım için bir doktora gitmeniz gerekir.

</ p>>