Yeşil fasulye tarifleri: lezzetli ve sağlıklı.

Yeşil fasulye tarifleri sadecetadı sevindirmek, aynı zamanda rakamı geliştirmek. Sonuçta, bu baklagil kilo vermek isteyenler için mükemmel olan diyet özellikleri vardır. Ayrıca, içindeki A vitamini içeriği sayesinde, fasulyeniz cildinizi güzel ve pürüzsüz hale getirebilir.

Bir bakla nasıl pişireceğinizi anlayamadan öncefasulye, nereden geldiğini bilmek ilginç olacak. Güney Amerika'dan gelmiş gibi görünüyor. Genel olarak fasulyelerin çeşitli renkleri ve şekilleri vardır. Dize fasulyesi de kuşkonmaz denir ve enlemlerde insanlar 17. yüzyılda yaygın olarak kullanmaya başladı. Ve yaklaşık olarak, 19. yüzyıldan beri, kuru fasülyeler neredeyse her yerde büyümeye başladı ve birçok hayranı vardı.

Mutfak uzmanları bu fasulye bitkisini başarıyla kullanır,hem bayramda hem de günlük yemeklerde. Yeşil fasülye reçeteleri vücudunuzun enerji depolamasına yardımcı olur çünkü birçok protein ve karbonhidratın yanı sıra kalsiyum, vitamin, fosfor ve balast maddeleri içerir. Bu sebze sindirime yardımcı olur ve sinirleri güçlendirir.

Gelen tarifleri başarıyla uygulamak içinçalı fasulyesi, düzgün bir şekilde saklanmalı ve satın alınabilmelidir. Taze yeşil fasulye alırken, bunlardan birini çatlatın ve hatanın yerinin düzgün olduğunu ve belirgin bir meyve suyu olduğunu görün. Taze fasulyenin her zaman taze bir kokusu vardır. Bu bozulabilir bir üründür, bu yüzden donmuş halde kalsın. İçerdiği phaeazine maddesinin insan vücudu üzerindeki zararlı etkisini nötralize etmek için çekirdekler kaynatılmalı, kızartılmalı veya söndürülmeli, yani ısıl işlemden geçirilmelidir.

Tarifler çok çeşitli toplandı: Etli yeşil fasulye, peynirli, haşlanmış domatesli. Çorbalar, salatalar, ikinci yemekler, yan yemekler ve benzeri şekilde kullanılır.

İşte yulaf fasulyesi ile lezzetli bir çorba örneğipatates. Dört litrelik bir tencerede yarım kilogram sığır eti, patates, 300 gram domates ve yeşil fasulye, 150 gram soğan ve havuç, 2 diş sarımsak, biber ve tuz gerekir. Yani, eti küçük küpler halinde kesmeniz, su eklemeniz ve bir saat pişirmeniz gerekiyor. Şu anda, soğan ince doğrayın ve havuç orta rende ovuşturulur, domates küpleri kesilmiş. İlk önce soğanları kızartın, sonra havuçları ekleyin ve sonra domatesleri ekleyin. Bütün bu yaklaşık yedi dakika kızartır. Et suyunda patatesleri ekleyin, küpler veya küpler halinde kesin. Patateslerden sonra, fasulyeleri tavaya gönderin ve yedi dakika sonra rosto, tuz ve biberinizi tadarak ekleyin ve patatesler hazır olana kadar pişirin. En sonunda sarımsak ekleyin, sarımsakla sıkın, gazı kapatın ve kapağı bir kapakla kapatın. Yarım saat sonra, yeşillikleri ile çorba servis edebilirsiniz.

İşte yeni bir seçenek olacak.yeşil fasulye tarifleri. Yarım kilo domuz veya kuzu eti, aynı sayıda fasulye, 250 gram chanterelles, 2 soğan, 4 domates, 2 yumurta, bir çay kaşığı un, 3 yemek kaşığı ekşi krema, 100 gram rendelenmiş peynir alın. Et küçük küpler halinde kesilmeli, sonra domates ve soğanla kızartılmalıdır, sonra çekirdekli fasulye ilave edip küçük bir ateşte yaklaşık 15 dakika boyunca kızartın. Başka bir tavada, 10 dakika mantar kızartın, dilimlenmiş, domates salçası, ekşi krema, yumurta, baharat ekleyin ve 5-7 dakika daha pişirin. Artık mantarlar et ve fasulyelerle karıştırılıp rendelenmiş peynirle serpilir ve 10 dakika fırına gönderilir. Bu tarifi İtalyan dizisi fasulye denir.

Yani, kesinlikle yemekleri ile keyfine varacaksınızyeşil fasulye Onlar diyet ve vücut tarafından kolayca emilirler. Bu nedenle, bu fasülye tesisi istisna olmaksızın tüm kıtalarda hayranları vardır.

</ p>>